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健康に生きていく

日本の心臓リハビリテーションの今後に期待されること ~海外(ドイツ)を見てきて~

こんにちは。ヒデです。 心臓リハビリテーションとは何か?という内容を以前に書きました。 参考 ➡『心臓リハビリテーション』 その必要性、実際の内容、効果などをわかりやすく解説します。 その時に、心臓リハビリ …

サルコペニアの診断基準が改訂されました。AWGS2019による新しい基準を詳しく説明します。

こんにちは。ヒデです。 以前に『サルコペニア』という病態について書きました。 その時に説明した診断基準がこの度改訂され、新しい診断基準が作成されました。 この新しい診断基準(AWGS2019)について詳しく説明していきま …

急性心筋梗塞はどんな症状? なってしまったらどうすればいいの? どんな治療が必要?

こんにちは。ヒデです。 前回に続いて『急性心筋梗塞』の話をしたいと思います。 今回は、実際どんな時に急性心筋梗塞を疑うのか?つまり、心筋梗塞の症状はどんなものか? もしも急性心筋梗塞になってしまったら、どうすればよいのか …

急性心筋梗塞は突然起こる⁉ 前兆はないの? 狭心症との違いは?

こんにちは。ヒデです。 前回に続いて『急性心筋梗塞』の話をしたいと思います。 前々回の「急性心筋梗塞は若い人でも急に命を落とす。 生死の境はどこ?」の記事の中で、松村邦洋さん、松田直樹選手のことを触れました。 特にサッカ …

急性心筋梗塞の方に致死性不整脈が起こるとどうなるのか?

こんにちは。ヒデです。 前回に続いて『急性心筋梗塞』の話をしたいと思います。 前回、急性心筋梗塞に合併する『致死性不整脈』が生死を分けることを話しました。 ⇒急性心筋梗塞は若い人でも急に命を落とす。 生死の境はどこ? 今 …

急性心筋梗塞は若い人でも急に命を落とす。 生死の境はどこ?

こんにちは。ヒデです。 今回は病気のことについて書かせていただきます。 今回の病気は『急性心筋梗塞』です。 急性心筋梗塞とは、どんな病気なのか、何回かに分けて、わかりやすく詳しく説明していきますね。 今回は、急性心筋梗塞 …

座る時間が長いと寿命が縮む!運動してても… ~座位行動が問題~

こんにちは。ヒデです。 これまで、『運動は薬に勝る』や『健康のために運動しましょう』という内容を書いてきました。 でも、定期的に運動している人も、座る時間が長いと寿命が縮むというお話をしましょう。 座位行動が問題 座位行 …

2020年度から75歳以上を対象に『フレイル健診』が始まります。 フレイルって何?

こんにちは。ヒデです。 2019年10月末、厚生労働省は、2020年度から75歳以上を対象に『フレイル健診』を導入することを発表しました。 このニュースを聞いて、フレイルって何??と思った方も多かったのではないでしょうか …

健康のために運動しましょう! でも、どんな運動からはじめるべき?

こんにちは。ヒデです。 前回、『運動することは薬を飲むより勝る!?』という話を書きました。 運動をすることが大切なのはわかってもらったと思いますが、どんな運動から始めたらよいのでしょうか? 運動前にチェックすること やは …

運動は薬より勝る⁉ ❝Exercise is Medicine❞

こんにちは。ヒデです。 今回は、『運動することは薬を飲むより勝る!?』という話をしますね。   Exercise is Medicine EIMとは? 米国スポーツ医学会が『Excercise is Medic …

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