40代の医師が、健康に、楽しく、お得に生きていくための情報を発信するブログです。

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はじめまして。

私たち夫婦は40歳を越え、色々と体調の変化を感じるようになってきました。
「やはり年をとってくると、しんどいわ。」以前はこの言葉を他人事として聞いていました。
しかし、この年齢になり、私たちも同じことを口にするようになりました。


また、テレビなどでは『健康寿命』という言葉をよく耳にするようになりました。
寝たきりにならず、ボケたりせず、大病をせず元気に長生きしたい。

私たちも同じことを考えます。

健康寿命をのばす方法はあるのか?
日々の体調を少しでも良くする方法はあるのか?
真剣に考える日々です。

医師という立場から、病気の治療をすることは大切です。
しかし、それを予防することの大切さを最近は強く感じております。
何をすれば元気に長生きできるのか?
最近報告されていることを含めて、皆様のお役にたつことを発信できればと考えています。

2人の子供と遊びに行く時間も、私たちには大切な時間です。
時には旅行やお出かけの時の話題にもお付き合いいただければ幸いです。

そして、この消費税増税で、消費税は10%となりました。
今後、日本経済はますますひっ迫していくのではとも言われています。
そうなると、我々の負担はますます増えていくのではないでしょうか。
そんな中、節約して生活する方法も色々と考えていきたいと思っております。
そんなことも触れながら、お得に生き抜くというのもこのブログのテーマの1つとさせていただきます。
これから、健康を手に入れるためには、出費が必要になると思われますので、健康寿命を延ばすためには節約も大切と私は考えます。

健康に、楽しく、お得に生きるための情報を発信したいと思っています。
ぬるーく まぁるく ゆったりと 健康寿命を延ばしたい!
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